Prosto Premium
Подкасты и саммари
Ответьте на 4 вопроса, узнайте, что именно мешает вам — и получите персональную инструкцию по лёгкому внедрению новых привычек.
Что описывает вас в момент перемен?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Привычка, если ей не сопротивляться, вскоре становится необходимостью.
🔥 Хочу всё и сразу, но быстро теряю запал
🧘♀️ Мне важно, чтобы перемены шли легко и органично
📊 Обожаю чёткий план и структуру
🦋 Мечусь между «надо» и «не хочу», откладываю, но виню себя
🌿 В целом мне комфортно: у меня уже есть рабочие привычки
Как вы обычно начинаете новую привычку?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Привычки — это сначала паутина, а потом уже крепкая сеть.
✍️ Ставлю амбициозную цель и быстро сдуваюсь
🐢 Начинаю с малого, но часто забываю
🔁 Пробую встроить в рутину, но сбиваюсь
🙅♀️ Много думаю, но не начинаю
🌱 Уже умею начинать спокойно и осознанно
Как вы саботируете себя чаще всего?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Никогда не меряйте первый шаг расстоянием.
«Я просто такой человек, у меня не получится»
«Я стараюсь, но не вижу результата — и бросаю»
«Я не понимаю, зачем мне это — нет драйва»
«У меня нет времени, есть дела поважнее»
В целом — ничего. Если и торможу, то по веской причине
Что вам помогает внедрить новое?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Не позволяйте своим ожиданиям похитить у вас красоту нового начала.
✅ Чек-листы и понятные шаги
🎁 Маленькие награды и удовольствие
🧩 Привязка к рутине
🧬 Осознание — кем я хочу быть
🌊 Гибкость и ощущение, что привычка — это живой процесс, а не контроль
Готовы внедрить привычку легко и в удовольствие?
Введите адрес электронной почты, и узнайте, что именно мешает вам — и получите персональную инструкцию по лёгкому внедрению новых привычек.
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Мы собрали для тебя 4 коротких подкаста (по 10–15 минут), где объясняем как на самом деле работают привычки, почему мотивации недостаточно и что делать, если всё срывается.
Следующий
Отправить
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Ответьте на 4 вопроса, узнайте, что именно мешает вам — и получите персональную инструкцию по лёгкому внедрению новых привычек.
Что описывает вас в момент перемен?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Привычка, если ей не сопротивляться, вскоре становится необходимостью.
🔥 Хочу всё и сразу, но быстро теряю запал
🧘♀️ Мне важно, чтобы перемены шли легко и органично
📊 Обожаю чёткий план и структуру
🦋 Мечусь между «надо» и «не хочу», откладываю, но виню себя
🌿 В целом мне комфортно: у меня уже есть рабочие привычки
Как вы обычно начинаете новую привычку?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Привычки — это сначала паутина, а потом уже крепкая сеть.
✍️ Ставлю амбициозную цель и быстро сдуваюсь
🐢 Начинаю с малого, но часто забываю
🔁 Пробую встроить в рутину, но сбиваюсь
🙅♀️ Много думаю, но не начинаю
🌱 Уже умею начинать спокойно и осознанно
Как вы саботируете себя чаще всего?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Никогда не меряйте первый шаг расстоянием.
«Я просто такой человек, у меня не получится»
«Я стараюсь, но не вижу результата — и бросаю»
«Я не понимаю, зачем мне это — нет драйва»
«У меня нет времени, есть дела поважнее»
В целом — ничего. Если и торможу, то по веской причине
Что вам помогает внедрить новое?
Выберите один вариант ответа
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Не позволяйте своим ожиданиям похитить у вас красоту нового начала.
✅ Чек-листы и понятные шаги
🎁 Маленькие награды и удовольствие
🧩 Привязка к рутине
🧬 Осознание — кем я хочу быть
🌊 Гибкость и ощущение, что привычка — это живой процесс, а не контроль
Готовы внедрить привычку легко и в удовольствие?
Введите адрес электронной почты, и узнайте, что именно мешает вам — и получите персональную инструкцию по лёгкому внедрению новых привычек.
Prosto Premium
Подкасты и саммари
Мы собрали для тебя 4 коротких подкаста (по 10–15 минут), где объясняем как на самом деле работают привычки, почему мотивации недостаточно и что делать, если всё срывается.
Следующий
Отправить
© Просто 2025
Appstore
GooglePlay
Служба поддержки
help@prostoapp.com
Политика в отношении обработки персональных данных
© Просто 2025
Appstore
GooglePlay
Служба поддержки
help@prostoapp.com
Политика в отношении обработки персональных данных